2025年4月9日下午,必赢bwin官网PT志愿服务队走进惠南听北社区,以“协调与平衡:预防跌倒小贴士”为主题,为社区老人们带来了一场融合科普与运动的健康守护行动。
活动以“协调与平衡”为切入点,志愿者们从专业视角出发,讲解了平衡与协调能力在老年人生活安全中的重要意义,并分享了提升平衡协调能力的科学方法。随后,志愿者带领老人们进行了趣味十足的“乒乓纸杯投球”游戏,锻炼反应力与手眼协调。互动环节,现场欢声笑语不断,老人们纷纷参与,展现出高涨的热情与专注力。
在视频教学环节,志愿者们播放了平衡训练小游戏以及太极拳的科普视频,激发了大家对日常锻炼的新灵感。最后,在太极拳的舒缓节奏中,志愿者细致讲解了“搂膝拗步”“如封似闭”等经典动作的要领与功效,带领大家一同体验太极的静谧与力量
本次活动通过健康科普与实践相结合的形式,不仅提升了老人们对预防跌倒的认知,也鼓励他们在日常生活中融入简单有效的平衡训练。活动的最后以温馨有爱的大合照结尾,未来,PT志愿服务队将继续用专业与爱心,点亮银龄健康之路,让社区康复的温度更贴近人